Vitaliteitsdag studenten opleiding Wildlife

Donderdag 20 maart werd onze studenten Wildlife voor de tweede keer een vitaliteitsdag aangeboden. Op deze dag is speciale aandacht voor mentale en fysieke gezondheid. Er werden workshops aangeboden door onze eigen studenten van de opleiding Food & Lifestyle, maar ook externen gaven workshops en lezingen over diverse onderwerpen.

Martin van Het effectieve werken was aanwezig om uitleg te geven hoe je als student grip kunt krijgen op je studie, waardoor je relaxter kunt studeren. In een kleine setting ging hij in gesprek met de studenten, waardoor een heel persoonlijk gesprek plaatsvond.

Een yoga-instructrice liet de studenten kennismaken met yoga. Sommige studenten vonden dit te zweverig, terwijl anderen het juist heel interessant vonden. Zo kon iedereen er achter komen of yoga wat voor hen is.

Impluz was met meerdere medewerkers aanwezig om over verschillende onderwerpen te praten. Er was een workshop grip op je dip, waarbij de studenten in gesprek gingen over depressie en hoe je een negatieve spiraal naar een positieve spiraal kunt veranderen. Ook boden ze een workshop over seksualiteit en relaties aan, waarbij studenten op zeer open wijze in gesprek gingen. Deze werd door de studenten als erg informatief en waardevol beoordeeld.

Onze oud-college Tanja, eigenaar van Lokaal13 kwam vertellen over trauma op school en waar schoolstress en zelfs schooltrauma vandaan kan komen. En hoe ga je dan als student met deze gevoelens om?

Ook dit jaar was Tactus verslavingszorg aanwezig om het met de studenten te hebben over middelengebruik en de afhankelijkheid hiervan die kan ontstaan na gebruik.

Als laatste werd er door onze eigen I-coach van Zone.college een workshop verzorgd over mediawijsheid en de digitale identiteit, om studenten bewust te maken van de online gevaren en hoe je hiertegen te ervaren.

Kortom, een gevarieerde dag vol met workshops en informatie om de studenten mentaal en fysiek gezonder te laten ontwikkelen!

Volgend jaar komt er weer een nieuwe editie, met nog weer nieuwe aanvullingen, op basis van de ontvangen feedback van onze studenten.